1. Proč detoxikovat právě na jaře?
Po zimě je naše tělo často zatížené těžší stravou, nedostatkem pohybu a méně slunečního světla. To se může projevit únavou, pomalejším trávením, nafouknutím nebo i podrážděnou pletí.
Jarní detox pomáhá znovu rozhýbat metabolismus, podpořit vylučování škodlivin a dodat energii.
2. Co obsahuje detoxikační balíček Vitatrend?
Náš balíček je složený z pečlivě vybraných přírodních doplňků, které se navzájem doplňují:
Křemelina – pročistí a vyživí tělo
Oreganový olej – pro zdravé trávení, podporu imunity a čistou pleť
Hořčíkový olej – snížení únavy a vyčerpání, uvolnění svalů a křečí
+ dárek 50g Magnecol – sypká forma magnesium malate pro psychickou pohodu
Každá složka má svůj konkrétní účel a dohromady tvoří funkční celek.
3. Co během užívání balíčku podpoří jeho účinek?
Lehká strava – hodně zeleniny, celozrnné produkty, lehké bílkoviny
Pohyb – svižná procházka, jóga nebo lehké cvičení
Spánek a klid – regenerace je klíčem k úspěchu
Omezení kofeinu, cukru a alkoholu
4. Co můžete během užívání očekávat?
Pocit lehkosti
Zlepšení trávení a méně nadýmání
Více energie během dne
Jasnější pleť
Lepší nálada
Poznámka: První týden může být trochu náročnější, ale pak přichází úleva a příval nové energie.
5. Jak na detoxikační balíček prakticky:
Křemelina cca 1 čajovou lžičku, ideálně ráno na lačno rozmíchat do vody a vypít, případně zamíchat do smoothie či kaše.
Po třech týdnech užívání doporučujeme týden pauzu.
Oreganový olej 2-4 kapky přidejte do lžičky s olivovým olejem nebo do 1 dl vody a vypijte. Poté zapijte stejným množstvím čisté vody.
Konzumujte po jídle a potom nejezte nic alespoň 1 hodinu. Pocit pálení je normální. Užívejte 1 x denně po dobu 14-21 dní.
Pokud chcete užívat olej denně a dlouhodobě, zařaďte po každých 2-3 týdnech 1 týden pauzu. Poté můžete tento cyklus opakovat.
Při vnitřním užívání vždy oreganový olej zřeďte s olivovým olejem nebo vodou. Nikdy tento produkt neužívejte přímo, tedy neředěný!
Hořčíkový olej 10 střiků z rozprašovače denně. Tato dávka obsahuje přibližně 380 mg čistého hořčíku, což odpovídá 100 % doporučené denní dávky.
Olej aplikujte do dlaně a následně ho vmasírujte rovnoměrně na tělo nebo přímo na místa svalového napětí (svalových křečí). Po 20 minutách můžete olej smýt, nebo ho nechte působit, ideálně přes noc.
Hořčíkový olej se nejlépe vstřebává, pokud je pokožka vláčná, teplá a uvolněná, proto ho doporučujeme aplikovat po koupeli nebo po sprše.
Pravidelné užívání hořčíkového oleje má příznivý vliv na pokožku a její mladistvý vzhled. Je vhodný také pro masáž po fyzické aktivitě nebo v období psychického napětí.
Magnecol rozmíchejte v libovolném nápoji a vypijte, ideálně dopoledne. Magnecol je možné přidat i do jídla.
Začněte s menším množstvím hořčíku (1/2 čajové lžičky denně), postupně množství zvyšujte na 1 zarovnanou čajovou lžičku denně pro dospělé (3 g).
Dětem podávejte poloviční množství.
3 g Magnecolu odpovídá přibližně 470 mg čistého hořčíku (125 % RHP pro dospělé).
Ojediněle může dojít k průjmu. V takovém případě pozastavte užívání a po několika dnech začněte s polovičním množstvím, které pak zvyšujte až do velikosti dávky před pocitem průjmu.
6. Často kladené otázky
Můžu detox držet i při práci a běžném režimu?
Ano. Detoxikační balíček je navržený tak, aby nenarušil váš denní rytmus.
Je detox vhodný i při menstruaci?
Ano, naopak – může pomoci zmírnit nadýmání nebo únavu.
Můžu během detoxu cvičit?
Určitě. Doporučujeme lehké pohybové aktivity, které podpoří lymfatický systém a vylučování škodlivin.
7. Shrnutí: Proč si dopřát detox právě teď?
Jaro je ideálním obdobím pro detoxikaci těla. Po dlouhé zimě, kdy je naše strava těžší a tělo může být vystaveno větší zátěži, je jarní očista skvělým způsobem, jak se zbavit nahromaděných toxinů a dát tělu nový start.
Obnovte rovnováhu a dejte tělu šanci znovu volně dýchat